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Zumba

La Zumba nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire.

Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, vous faites une séance de sport tout en dansant . Il est à noter que la Zumba s’adresse à un groupe de tout âge où les chorégraphies sont simples, faciles à suivre, amusantes et efficaces. Il s’agit d’une belle opportunité de danser sans être jugé(e), le tout dans une ambiance festive et conviviale.

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LA ZUMBA DANS NOTRE ECOLE

MERCREDI 19h - 20h

La Zumba est un programme d’entrainement physique combinant des éléments d’aérobic et de la danse Jazz.

Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro, afro …), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing.

Selon le site officiel de la compagnie, plus de 12 millions de personnes participeraient hebdomadairement à un cours de Zumba, qui sont offerts dans environ 110 000 endroits répartis dans 125 pays. (wikipedia).

Festif par excellence, c’est avant tout l’occasion de s’amuser sans complexe tout en brulant des calories !

VOS QUESTIONS SUR LA ZUMBA

Faut-il un certificat médical pour pratiquer de la zumba ?

Le certificat médical n’est plus une obligation légale pour la danse hors compétition. En revanche, nous vous conseillons d’être à l’écoute de votre corps lors des cours de danse et de demander l’avis à votre médecin en cas de besoin.

Qu’est ce que le cours de dancekids ?

Le cours « dancekids » c’est de la zumba pour enfants. C’est un cours très dynamique qui demande beaucoup d’énergie et qui permet à l’enfant de se défouler sur de la musique actuelle sous forme de petites chorégraphies à mémoriser en mimant le professeur.